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一夜寒風(fēng)起，轉(zhuǎn)眼已入冬。為了更好的控制疫情傳播，鄭州市于2021年11月11日開始進行第二次全民核酸檢測，核酸檢測是疫情防控的重要手段之一，全面開展核酸檢測有利于從人群中早發(fā)現(xiàn)、早隔離、早治療無癥狀感染者及確診病例。

很多人面對核酸檢測，第一反應(yīng)是“捅嗓子太難受了”，以至于還沒開始采集就已經(jīng)開始緊張了，那么怎樣來配合醫(yī)務(wù)人員核酸采集呢？

核酸采集的方法一般有兩種，一是鼻咽拭子，二是口咽拭子。鼻咽拭子的采集方法是被采集者頭向后微仰，拭子貼鼻孔進入，沿著下鼻道的底部向后緩緩深入，待拭子頂端到達(dá)鼻咽腔后壁時（有阻力）輕輕旋轉(zhuǎn)一周，然后緩緩取出拭子，放入病毒保存液中。口咽拭子的采集方法是被采集者頭向后微仰，經(jīng)鼻深吸一口氣后摘下口罩張口發(fā)出“啊”音，露出兩側(cè)扁桃體，拭子越過舌根，在被采集者兩側(cè)扁桃體來回擦拭至少三次，再在咽后壁來回擦拭至少三次，取出拭子，放入病毒保存液中。

了解到核酸采集的方法，那么作為受檢者在做核酸檢測前2小時盡量避免進食，以免引起嘔吐；采樣前30分鐘不應(yīng)吸煙、喝酒、咀嚼口香糖等；受檢者心情放松，需要正確佩戴口罩，間隔至少一米，檢測前取下口罩，檢測后立即戴好，可準(zhǔn)備一個備用口罩，污染后方便隨時更換。在采集鼻咽拭子前應(yīng)告知采集人員是否鼻中隔彎曲及鼻腔手術(shù)史，過程中可能出現(xiàn)鼻部酸癢感，刺激打噴嚏，可立即用紙巾或手肘遮擋。

疫情還未結(jié)束，采集工作還在持續(xù)，了解到核酸采集技巧，相信下次你一定能“啊”出新高度。

【供稿：鄭州大學(xué)第一附屬醫(yī)院鄭東院區(qū)  楊欣欣】